【科普】郭颖医师教您河源么预防儿童虫牙

我国第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国 5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，平均龋齿数为4.24颗，比十年前上升了5.8个百分点。 12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，平均龋齿数为0.86颗，比十年前上升了7.8个百分点，且两个年龄段的龋患率都是农村高于城市，儿童龋齿患病率上升明显。

专家指出，糖是导致儿童蛀牙的重要因素，零食、碳酸饮料的摄入增加了龋齿患病风险。“到2025年，要将12岁儿童龋（蛀牙）患率控制在30%以内，在中小学限制销售高糖饮料和零食，减少孩子含糖饮料、高糖食品摄入”。这是近日国家卫生健康委办公厅印发的《健康口腔行动方案（2019-2025年）》（以下简称《方案》）提出的目标。《方案》同时还倡导“家长是孩子口腔健康的第一责任人”的理念，通过加强健康教育，控制危险因素，预防疾病，让孩子们都有一个健康的口腔。

那么，怎样如何预防儿童龋齿呢？下面我来和大家共同学习防龋办法：

1、睡觉之前不能吃糖

2、两顿饭之间，如果要吃糖，最好吃点甜食，建议在吃完以后再喝一点白水，这样可起到一个缓冲作用

3、让孩子学会正确刷牙。每天认真刷牙，用正确方式刷牙，用含氟牙膏刷牙，就可使龋患率下降25%-40%

4、替牙期儿童每半年应该到医院做口腔健康检查。

5、2--6岁儿童每半年到医院做牙齿涂氟，坚固牙齿预防龋坏

6、六龄齿萌出及时做窝沟封闭

7、如果家长发现孩子的牙齿有发黑，请及时到医院咨询